¿Sabes por qué cambiar duele? ¿Crees que sin esa persona tu vida está vacía?
Todo cambio es una pérdida que trae consigo un duelo «y la pérdida duele». Esther Varas nos da un paseo por la historia del duelo, muestra sus características más importantes y la mejor manera de sobrevivirlo.
La autora ofrece herramientas para sobreponernos al duelo con la ayuda de ejercicios, meditaciones y estrategias de vida. Vamos a aprender cómo superar desde el cambio de escuela o de casa hasta la pérdida de un ser querido, y nos da testimonios de gente que ha logrado recobrar el sentido de la vida.
Sobrevive al duelo, es un manual de emociones que nos ayuda a superar las pérdidas.
Disponible en Amazon o en Ediciones B de México.
Esther Varas Doval 